Die Bewegungssteine XL: naturnah – aktiv – fit

Die Outdoor-Trainingsanlage der Bewegungssteine XL für ein Ganzkörpertraining in der freien Natur, kann ab sofort in der eigenen Kommune umgesetzt werden.

Bild: DTB
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Die Bewegungssteine XL sind da! Die Bewegungssteine XL stellen eine Konzeption einer Outdoor-Trainingsanlage für kommunale Parks oder öffentliche Grünflächen da. Die Bewegungsstationen bestehen aus unterschiedlich großen Findlingen, welche zum Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining genutzt werden können. Sie stellen demnach eine kostengünstige und naturnahe Outdoor-Trainingsmöglichkeit da, welche für jeden zugänglich ist. Die Trainingsanlage wird mit einer Infotafel, auf welcher die Übungsbeschreibungen zu finden sind, versehen. Über einen auf der Tafel ersichtlichen QR-Code können ebenfalls die zughörigen Übungsvideos abgerufen werden.

Setzen sie die Bewegungssteine in der eigenen Kommune um, mit der Schritt-für-Schritt Anleitung im Handlungsleitfaden, gelingt eine Umsetzung in einfachen Schritten. Die nötigen Informationen sowie Materialien können auf der Website der Bewegungssteine XL heruntergeladen und verwendet werden.

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