Hula-Hoop beim Plätzchenbacken

Mit dem BZgA-"Älter werden in Balance"-Adventskalenderkommt man fit durch die Vorweihnachtszeit.

Der Adventskalender bringt Bewegung in die Vorweihnachtszeit. Screenshot: aelter-werden-in-balance.de
Der Adventskalender bringt Bewegung in die Vorweihnachtszeit. Screenshot: aelter-werden-in-balance.de

Der bewegte Online-Kalender bringt Menschen mit Übungen des AlltagsTrainingsProgramms (ATP), dem neuen Angebot im Rahmen des Präventionsprogramms „Älter werden in Balance“, in Schwung.

Vom 1. Dezember bis Heiligabend befindet sich hinter jedem Türchen eine Übung, die ganz einfach den vorweihnachtlichen Alltag integriert werden kann – zum Beispiel beim „Geschenkeheben“ oder Weihnachtsbaumschmücken. So kommt man gut und bewegt durch die Adventszeit!

Opens external link in new windowHier geht's zum bewegten Adventskalender

(Quelle: BZgA)


  • Der Adventskalender bringt Bewegung in die Vorweihnachtszeit. Screenshot: aelter-werden-in-balance.de
    Der Adventskalender bringt Bewegung in die Vorweihnachtszeit. Screenshot: aelter-werden-in-balance.de

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