Materialien zum Alltags-Fitness-Test online bestellen
Mit dem „Alltags-Fitness-Test“ können Menschen ab 60 Jahren ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen.
09.02.2021
Gleichzeitig erfahren sie auch, wie sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden.
Jetzt sind die Materialien dazu auch im Web2Print-Portal des DOSB -https://web2print.dosb.de/ - erhältlich.
Der DOSB hat vor einigen Jahren den Alltags-Fitness-Test als deutsche Version des „Senior Fitness Test“ der amerikanischen Professorinnen R. Rikli und J. Jones entwickelt. Damit können Menschen ab 60 Jahren ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen und gleichzeitig erfahren, wie sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden. Außerdem können sie auf Grundlage ihrer aktuellen Ergebnisse erfahren, ob ihre aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben zu führen.
Immer wieder erhalten wir Anfragen von Übungsleiter*innen, die den Fitnesszustand ihrer Gruppe mit diesem wissenschaftlich fundierten Testinstrument überprüfen wollen und nach den entsprechenden Materialien fragen. Diese standen bisher nur unter https://richtigfitab50.dosb.de/projekte im Internet zum Herunterladen zur Verfügung. Der DOSB möchte seine Sportvereine unterstützen, diesen Test vielfach anzubieten, und stellt den Sportvereinen und -verbänden dazu Materialien teilweise kostenfrei im Web2Print-Portal unter https://web2print.dosb.de/?p=wg&e1=263&gid=263 zur Verfügung. Nach einmaliger Registrierung können die Materialien entweder als Druckprodukt und/oder PDF-Download bestellt werden.
(Quelle: DOSB)