Alpenüberquerung zu Fuß - ein besonderes Erlebnis

Eine der klassischen Touren ist die mehr als 170 Kilometer lange Strecke von Oberstdorf nach Meran, die auf einem Teil des Europäischen Fernwanderweges E5 verläuft und über die Allgäuer, Lechtaler und Ötztaler Alpen bis nach Südtirol führt. Etwa vier bis sieben Wandertage sollten Alpenüberquerer einplanen. Eine mit 500 Kilometern und 20.000 Höhenmetern wesentlich längere und dadurch anspruchsvollere Route führt von München nach Venedig, auf der Wanderer etwa einen Monat unterwegs sind. Eine kürzere Alternativ-Route verläuft auf einem Teil des Europäischen Fernwanderweges E1 von Konstanz über den Gotthardpass bis zum Lago Maggiore.

Auch wenn hochalpine Vorkenntnisse sowie Klettererfahrung nicht zwingend erforderlich sind, Bergsteiger dürfen die Strapazen der Tour nicht unterschätzen. Eine gute Fitness, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und körperliche Gesundheit sind Grundvoraussetzung, um sich auf den Weg über die Alpen zu machen. Wanderer sollten sich unbedingt schon im Vorfeld ausführlich über die Anforderungen, Streckenverläufe und Übernachtungsmöglichkeiten informieren. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Wetterbericht gelten. Temperatur- und Wetterumschwünge können gerade in Hochlagen plötzlich auftreten und zu Verschiebungen und Verzögerungen im Etappenplan führen. Im Allgemeinen eignet sich die Hochsommerzeit von Mitte Juli bis Mitte September am besten für eine Wandertour über die Alpen.

Die richtige Ausrüstung ist das A und O: Feste, hohe Wanderstiefel mit griffiger, harter Profilsohle, wärmende, winddichte Kleidung, atmungsaktive Funktionsshirts, eine leichte Regenjacke, ein ausreichender Sonnenschutz, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, eine gute Sonnenbrille, eine topographische Wanderkarte im Maßstab 1:50.000, ein aufgeladenes Handy mit eingespeicherten Notfallnummern sowie ein vollständiges Erste-Hilfe-Set dürfen nicht fehlen. Zwischen den einzelnen Etappenzielen sind regelmäßige Pausen mit Snacks und Getränken Pflicht.

(Quelle: Deutscher Skiverband)