Fortbildung für Frauenfußballtrainer in Simbabwe

Dieses vom Auswärtigen Amt finanzierte Programm sollte den Trainern und Trainerinnen aufzeigen, wie man sinnvolles Krafttraining mit einer Frauenfußballmannschaft ohne die Nutzung eines Fitnessstudios gestalten kann.

Zur Durchführung dieser Lehrgänge reiste die Sportexpertin Laura Daras nach Simbabwe. In Begleitung des DOSB-Langzeitexperten Klaus- Dieter Pagels bildete sie in Harare, Mutare, Gweru und Bulawayo insgesamt 120 Trainerinnen und Trainer aus, die von der Fortbildungsmaßnahme begeistert waren und in Zukunft mehr in diesem Bereich erfahren möchten.

Die Konzeption der Lehrgänge basierte im theoretischen Teil auf den Grundkenntnissen der Anatomie, in der Praxis wurde hauptsächlich mit dem Theraband trainiert. Um später mit ihren Mannschaften effektiv trainieren zu können, erhielten alle Teilnehmer neben einem Zertifikat vier Therabänder, neun Sprungseile und einen Fußball. Den Trainern wurde gezeigt, wie man mit nur vier Therabändern gleichzeitig eine ganze Mannschaft trainieren kann. Viele von ihnen erlebten die sachgerechte Anwendung des Bandes als ungewohnte Anstrengung und große Herausforderung.

Besuche von Trainingseinheiten in verschiedenen Vereinen, deren Trainer an den Lehrgängen teilgenommen hatten, zeigten jedoch, dass die Ergebnisse hinsichtlich des Krafttrainings in Zukunft Erfolge erwarten lassen.

(Quelle: Pagels/DOSB)